Ontdek hoe gezond jij bent
Al een account? Log in
Ontwikkeld in samenwerking met:
Haal meer uit jezelf
Jouw gezondheid is onschatbaar en verdient de beste zorg. Ontdek waar je staat en bereik je optimale gezondheid. Met de Persoonlijke Gezondheidscheck krijg je niet alleen inzicht in jouw huidige gezondheid, maar ook adviezen om te groeien naar een gezonder en energieker leven.
Hoe werkt het?
Stel jouw check samen
Kies modules die voor jou interessant zijn, of maak gebruik van het pakket dat jouw verzekering of werkgever vergoedt.
Vul de online vragenlijst in
Dit duurt ong. 25 minuten. De vragenlijst kun je tussentijds opslaan en later verder gaan.
Doe de thuistest(en)
Je ontvangt de unieke checkbox op jouw huisadres. Voer de test en metingen uit wanneer het jóu uitkomt!
Inzicht in jouw gezondheid
Je ziet hoe gezond je bent, wat jouw risico’s zijn en wat je kunt verbeteren. Met tips en adviezen om aan de slag te gaan.
Waarom meedoen?
Inzicht in je gezondheid en vitaliteit
Wat zijn jouw persoonlijke gezondheidsrisico’s? Krijg duidelijk inzicht in jouw leefstijl en bloedwaarden. 25% van de Nederlanders tussen de 30 en 70 jaar heeft bijvoorbeeld een te hoog cholesterol. Als je weet hoe gezond en vitaal je echt bent, weet je ook wat je kunt verbeteren.
Eerste stap naar betere gezondheid
64% van de deelnemers is na de check gemotiveerd om aan de slag te gaan met zijn of haar gezondheid. Zo verbetert 76% hun voedingspatroon en gaat 59% meer bewegen met de tips uit de check!
Persoonlijk advies
Ontvang handige en motiverende tips om zelfstandig of met professionele begeleiding aan de slag te gaan. Allemaal vanuit jouw persoonlijke, online gezondheidsomgeving.
Veilig & betrouwbaar
Jouw privacy is voor ons het allerbelangrijkste. De check gaat vanzelfsprekend zorgvuldig met jouw gegevens om. Niemand krijgt inzicht in jouw persoonlijke data. Lees meer over jouw privacy
Wat kost het?
Vergoeding door jouw verzekeraar, werkgever of gemeente
Zonder vergoeding vanaf €30,-
Heb je geen vergoeding vanuit je verzekering? Niet getreurd. Je kunt al vanaf €30,- meedoen aan de Persoonlijke Gezondheidscheck. Met onze online vragenlijsten en thuistesten kan jij jouw check zo uitgebreid maken als jij zelf wilt, zodat jij een nog completer inzicht krijgt in jouw gezondheid. Maar let op: in veel gevallen wordt de check, inclusief testen, gewoon vergoed door je verzekeraar, werkgever of gemeente. Betaal jouw modules gemakkelijk online via iDeal.
Ontwikkeld in samenwerking met:
Al meer dan 450.000 mensen hebben de check gedaan
Richard van Driel
Richard van Driel (55), ondernemer uit Doornenburg, ontdekte dankzij de Persoonlijke Gezondheidscheck dat zijn cholesterol verhoogd was. Dit gaf hem de motivatie om na een blessure het hardlopen weer op te pakken.
“Het was precies het zetje dat ik nodig had. Je ziet niet altijd aan de buitenkant hoe het met je gezondheid gesteld is. Op mijn leeftijd besef ik hoe belangrijk het is om actief te blijven en gezond te leven, zeker als ik zie wat te weinig bewegen of overgewicht kan veroorzaken bij anderen.”
Astrid de Nijs
Astrid de Nijs, ondernemer uit Tilburg, deed de Persoonlijke Gezondheidscheck en ontdekte iets wat haar aan het denken zette.
“Ik dacht dat ik gezond leefde, maar de check liet zien dat mijn eetpatroon, gewicht en buikomvang verbeterd konden worden. Ook bleek mijn balans tussen draagkracht en draaglast niet helemaal goed. Best confronterend, maar het heeft me geholpen om bewuster met mijn gezondheid om te gaan.”
Jos
Jos (61), senior IT-architect, benadrukt het belang van de Persoonlijke Gezondheidscheck in de ICT-sector.
“Onze branche is stressvol, met lange dagen, strakke deadlines en veel zitten. Ik vind dat werkgevers in deze sector hun medewerkers jaarlijks zo’n check zouden moeten aanbieden. Het hoort bij goed werkgeverschap. Zelf stimuleer ik mijn team om mee te doen, puur voor henzelf, want de resultaten blijven altijd privé.”
Bart Lenting
Bart Lenting (39), ondernemer en ‘blikverruimer’ uit Alkmaar, besloot na enige aarzeling de Persoonlijke Gezondheidscheck te doen en was positief verrast.
“De eerste paar mails over de check negeerde ik, ik dacht dat het reclame was. Toen ik uiteindelijk meedeed, begon ik met sociaal wenselijke antwoorden. Maar halverwege besefte ik hoe gedegen en onafhankelijk dit meetinstrument is. Ik had spijt en vroeg de helpdesk om mijn account te resetten, zodat ik opnieuw en eerlijk kon beginnen.”
Hans van Dijk
Hans van Dijk (51) ontdekte dankzij de Persoonlijke Gezondheidscheck het belang van actief werken aan zijn gezondheid.
“Je denkt dat je gezond bezig bent, maar de check drukt je met de neus op de feiten. In de drukte van mijn werk vergeet ik wel eens goed voor lichaam en geest te zorgen. Toen mijn werkgever de check aanbood, besloot ik het te doen en kreeg ik inzicht in hoe het echt met mijn gezondheid staat.”
Kevin
Kevin deed mee aan de Persoonlijke Gezondheidscheck om meer inzicht te krijgen in zijn gezondheid.
“Ik dacht altijd wel gezond te leven, maar hoe gaat het nu echt met me? Dat weet je pas zeker door dit soort testen. Toen mijn werkgever de check gratis aanbood, was ik meteen geïnteresseerd. Het is een snelle manier om inzicht te krijgen in je gezondheid en, als nodig, hulp van professionals te krijgen om verbeteringen door te voeren en vast te houden.”
Ricardo
Ricardo ontdekte dankzij de Persoonlijke Gezondheidscheck hoe hij zijn gezondheid weer beter kon aanpakken.
“Ik ben altijd sportief en gefocust op mijn gezondheid geweest, maar door een drukke periode met werk en studie verloor ik wat grip. Via mijn werkgever deed ik mee aan de check, en het bevestigde wat ik al vermoedde: mijn eetpatroon kon beter. Het gezondheidsrapport gaf me ook inzicht in aspecten van mijn gezondheid waar ik normaal niet bij stilsta. Een waardevol hulpmiddel om weer op koers te komen.”
Roel Teule
Gezondheid is een kostbaar bezit dat we allemaal koesteren. Toen Roel Teule een paar jaar geleden een gezondheidscheck onderging, bleek zijn cholesterol niet helemaal in orde te zijn. Nu kreeg hij de gelegenheid om zijn gezondheid opnieuw te onderzoeken met de Persoonlijke Gezondheidscheck. Wat hij ontdekte, bracht niet alleen geruststelling, maar ook een belangrijk inzicht met zich mee.
“Een paar jaar geleden had ik de mogelijkheid om een gezondheidscheck te doen. Daaruit bleek dat mijn cholesterol niet helemaal in orde was. Nu ik opnieuw de kans kreeg om preventief mijn gezondheid te onderzoeken met de Persoonlijke Gezondheidscheck, wilde ik graag weten hoe het ervoor stond. Ik was ook benieuwd naar mijn bloeddruk, aangezien die in het verleden ook niet helemaal op orde was.
Jaap Eysink Smeets
Als voormalig huisarts begrijpt Jaap Eysink Smeets als geen ander hoe lastig het is om je leefstijl aan te passen. Om actief aan de slag te gaan met zijn eigen gezondheid heeft hij besloten deel te nemen aan de Persoonlijke Gezondheidscheck.
“Als gepensioneerde huisarts begrijp ik maar al te goed hoe moeilijk het is om mensen te motiveren om hun leefstijl aan te passen en hoe belangrijk het is om opvolging te bieden. Om mezelf de nodige motivatie te geven, heb ik besloten om deel te nemen aan de Persoonlijke Gezondheidscheck.”
Laatste nieuws
Wat zit er in jouw checkbox?
Kleine stappen, groots effect
