Krijg grip op jouw gezondheid
- Check in 10 seconden of jouw verzekering de gezondheidscheck vergoedt.
- Gebruik je vergoeding dit jaar nog – voordat deze vervalt!
Ontwikkeld in samenwerking met:
Hoe werkt het?
Stel jouw check samen
Bekijk welk pakket jouw verzekering vergoedt en kies aanvullende modules die voor jou interessant zijn.
Vul de online vragenlijst in
Dit duurt ong. 25 minuten. De vragenlijst kun je tussentijds opslaan en later verder gaan.
Doe de thuistest
Je ontvangt de unieke checkbox op jouw huisadres. Voer de thuistest en metingen uit wanneer het jóu uitkomt!
Inzicht in jouw gezondheid
Je ziet hoe gezond je bent, wat jouw risico’s zijn en wat je kunt verbeteren. Met tips en adviezen om aan de slag te gaan.
Krijg inzicht in jouw gezondheid
Duidelijk overzicht
Wanneer je de Persoonlijke Gezondheidscheck hebt afgerond zie je in één keer hoe gezond je bent en wat jouw risico’s zijn. We gebruiken kleuren om te laten zien hoe gezond jij bent per onderdeel. Er wordt tegelijkertijd gekeken naar jouw gezondheid als totaal: dat betekent dat we kijken hoe jouw leefstijl je risico op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten beïnvloedt.
Uitleg per gezondheidsfactor
Door op een onderdeel te klikken krijg je uitgebreide toelichting over jouw uitslag. Je leest waarop jouw resultaten gebaseerd zijn en waarom dit belangrijk is.
Advies
Op basis van de uitslag ontvang je persoonlijk en motiverend advies, met handige tips om aan de slag te gaan. Je kunt ervoor kiezen zelfstandig je leefstijl te verbeteren, of met professionele hulp.
Waarom meedoen?
Inzicht in je gezondheid en vitaliteit
Wat zijn jouw persoonlijke gezondheidsrisico’s? Krijg duidelijk inzicht in jouw leefstijl en waarden zoals bloedsuiker en cholesterol. Als je weet hoe gezond en vitaal je echt bent, weet je ook wat je kunt verbeteren.
Eerste stap naar betere gezondheid
64% van de deelnemers is na de check gemotiveerd om aan de slag te gaan met zijn of haar gezondheid. Zo verbetert 76% hun voedingspatroon en gaat 59% meer bewegen met de tips uit de check!
Persoonlijk advies
Ontvang handige en motiverende tips om zelfstandig of met professionele begeleiding aan de slag te gaan. Allemaal vanuit jouw persoonlijke, online gezondheidsomgeving.
Veilig & betrouwbaar
Jouw privacy is voor ons het allerbelangrijkste. De check gaat vanzelfsprekend zorgvuldig met jouw gegevens om. Niemand krijgt inzicht in jouw persoonlijke data. Lees meer over jouw privacy
Al 5 miljoen Nederlanders hebben recht op gratis gezondheidscheck
Twee artsen bundelden in 2005 hun krachten en besloten zich in te zetten voor preventie. Met de Persoonlijke Gezondheidscheck ontdek je hoe gezond je écht bent en wat jij kan doen om jouw gezondheid te verbeteren, met persoonlijk advies en passende tools.
Vrijwel alle zorgverzekeraars vergoeden de Persoonlijke Gezondheidscheck. Ben je benieuwd of jij recht hebt op een gratis check? Controleer jouw vergoeding via de knop; dit duurt maar 10 seconden. Als de check voor jou wordt vergoed kun je je direct aanmelden. Je hoeft de kosten dus niet zelf voor te schieten.
De Persoonlijke Gezondheidscheck is beoordeeld met een 8.2
Lees alle 59 onafhankelijke reviews op Feedback Company.
Al meer dan 450.000 mensen hebben de check gedaan
Richard van Driel
Richard van Driel (55), ondernemer uit Doornenburg, ontdekte dankzij de Persoonlijke Gezondheidscheck dat zijn cholesterol verhoogd was. Dit gaf hem de motivatie om na een blessure het hardlopen weer op te pakken.
“Het was precies het zetje dat ik nodig had. Je ziet niet altijd aan de buitenkant hoe het met je gezondheid gesteld is. Op mijn leeftijd besef ik hoe belangrijk het is om actief te blijven en gezond te leven, zeker als ik zie wat te weinig bewegen of overgewicht kan veroorzaken bij anderen.”
Astrid de Nijs
Astrid de Nijs, ondernemer uit Tilburg, deed de Persoonlijke Gezondheidscheck en ontdekte iets wat haar aan het denken zette.
“Ik dacht dat ik gezond leefde, maar de check liet zien dat mijn eetpatroon, gewicht en buikomvang verbeterd konden worden. Ook bleek mijn balans tussen draagkracht en draaglast niet helemaal goed. Best confronterend, maar het heeft me geholpen om bewuster met mijn gezondheid om te gaan.”
Jos
Jos (61), senior IT-architect, benadrukt het belang van de Persoonlijke Gezondheidscheck in de ICT-sector.
“Onze branche is stressvol, met lange dagen, strakke deadlines en veel zitten. Ik vind dat werkgevers in deze sector hun medewerkers jaarlijks zo’n check zouden moeten aanbieden. Het hoort bij goed werkgeverschap. Zelf stimuleer ik mijn team om mee te doen, puur voor henzelf, want de resultaten blijven altijd privé.”
Bart Lenting
Bart Lenting (39), ondernemer en ‘blikverruimer’ uit Alkmaar, besloot na enige aarzeling de Persoonlijke Gezondheidscheck te doen en was positief verrast.
“De eerste paar mails over de check negeerde ik, ik dacht dat het reclame was. Toen ik uiteindelijk meedeed, begon ik met sociaal wenselijke antwoorden. Maar halverwege besefte ik hoe gedegen en onafhankelijk dit meetinstrument is. Ik had spijt en vroeg de helpdesk om mijn account te resetten, zodat ik opnieuw en eerlijk kon beginnen.”
Hans van Dijk
Hans van Dijk (51) ontdekte dankzij de Persoonlijke Gezondheidscheck het belang van actief werken aan zijn gezondheid.
“Je denkt dat je gezond bezig bent, maar de check drukt je met de neus op de feiten. In de drukte van mijn werk vergeet ik wel eens goed voor lichaam en geest te zorgen. Toen mijn werkgever de check aanbood, besloot ik het te doen en kreeg ik inzicht in hoe het echt met mijn gezondheid staat.”
Roel Teule
Gezondheid is een kostbaar bezit dat we allemaal koesteren. Toen Roel Teule een paar jaar geleden een gezondheidscheck onderging, bleek zijn cholesterol niet helemaal in orde te zijn. Nu kreeg hij de gelegenheid om zijn gezondheid opnieuw te onderzoeken met de Persoonlijke Gezondheidscheck. Wat hij ontdekte, bracht niet alleen geruststelling, maar ook een belangrijk inzicht met zich mee.
“Een paar jaar geleden had ik de mogelijkheid om een gezondheidscheck te doen. Daaruit bleek dat mijn cholesterol niet helemaal in orde was. Nu ik opnieuw de kans kreeg om preventief mijn gezondheid te onderzoeken met de Persoonlijke Gezondheidscheck, wilde ik graag weten hoe het ervoor stond. Ik was ook benieuwd naar mijn bloeddruk, aangezien die in het verleden ook niet helemaal op orde was.
Jaap Eysink Smeets
Als voormalig huisarts begrijpt Jaap Eysink Smeets als geen ander hoe lastig het is om je leefstijl aan te passen. Om actief aan de slag te gaan met zijn eigen gezondheid heeft hij besloten deel te nemen aan de Persoonlijke Gezondheidscheck.
“Als gepensioneerde huisarts begrijp ik maar al te goed hoe moeilijk het is om mensen te motiveren om hun leefstijl aan te passen en hoe belangrijk het is om opvolging te bieden. Om mezelf de nodige motivatie te geven, heb ik besloten om deel te nemen aan de Persoonlijke Gezondheidscheck.”
Veelgestelde vragen
De Persoonlijke Gezondheidscheck is een laagdrempelig, preventief onderzoek, bestaande uit een online vragenlijst en aanvullende testen die thuis uitgevoerd worden. Na het uitvoeren van de check ontvangen deelnemers in hun resultaten een risicoprofiel en advies over hun gezondheid en handvatten om hiermee aan de slag te gaan. Dit is gericht op het voorkomen of tijdig herkennen van de volgende gezondheidsrisico’s*:
- Hart- en vaatziekten
- Diabetes
- Nierfunctie
- Longfunctie
- Psychisch welzijn
- Werkvermogen
- Gehoor
- Zicht
* De gezondheidsrisico’s die voor jou inzichtelijk worden gemaakt, zijn afhankelijk van de inhoud van de check die jij hebt gekozen of aangeboden krijgt.
In veel gevallen wordt de persoonlijke gezondheidscheck vergoed door je verzekeraar. Check hier of jouw verzekering de check vergoedt.
Als je verzekering de check niet vergoedt, staat hieronder een overzicht van de kosten per module. We raden je aan om tenminste de online vragenlijst en Labtest cholesterol en bloedsuiker te doen.
| Module | Kosten (incl. BTW) |
| Vragenlijst Gezondheid, vitaliteit en leefstijl (de basis) | €16,95 |
| Labtest voor cholesterol- en diabetesprofiel | €39,- |
| Labtest voor nierfunctie | €29,- |
| Labtest voor vitamine D profiel | €29,- |
| Vragenlijst Mentale gezondheid | €10,- |
| Vragenlijst Gezond aan het werk | €10,- |
| Vragenlijst Slaap | €10,- |
| Bloeddrukmeter | €59,95 |
Check hier of jouw verzekering de check vergoedt.
De Persoonlijke Gezondheidscheck is door &niped ontwikkeld in samenwerking met het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG), de Landelijke Huisartsen Vereniging (LHV), GGD GHOR Nederland, de Hartstichting, Nierstichting, Longfonds en Diabetesfonds.
De oprichters van de Persoonlijke gezondheidscheck zijn Dr. Coenraad van Kalken en Dr. Roderik Kraaijenhagen.
Jouw verzekeraar heeft géén inzage in je gezondheidsgegevens of persoonlijke account. Jouw gegevens zijn altijd anoniem.