TerugYoga met Adriene
Yoga is een fantastische manier om zowel fysiek als mentaal fit te blijven. Op het YouTube-kanaal van Yoga met Adriene vind je een enorme bibliotheek met yogalessen, variërend van kort en intensief tot lang en ontspannend. Adriene is een geweldige instructeur die je op een rustige en aanmoedigende manier door elke les begeleidt.
Fitnessblender
Fitnessblender is een populair YouTube-kanaal dat zich richt op HIIT (High Intensity Interval Training) en krachttraining. De video’s zijn professioneel geproduceerd en de instructeurs zijn enthousiast en deskundig. Er zijn video’s beschikbaar voor alle niveaus, dus of je nu een beginner of een doorgewinterde sporter bent, er is altijd wel iets geschikts te vinden.
PopSugar Fitness
PopSugar Fitness is een ander populair YouTube-kanaal met een breed scala aan workouts, variërend van dansen en yoga tot kickboksen en krachttraining. De instructeurs zijn dynamisch en energiek en de video’s zijn leuk om naar te kijken en te volgen. Bovendien zijn er video’s beschikbaar voor alle niveaus, van beginner tot gevorderde.
Nike Training Club
De Nike Training Club-app is beschikbaar op zowel iOS als Android en biedt een breed scala aan workouts, variërend van krachttraining tot yoga en HIIT. De app biedt ook de mogelijkheid om gepersonaliseerde workouts samen te stellen op basis van jouw fitnessniveau en doelen. Bovendien zijn er regelmatig uitdagingen en beloningen om je gemotiveerd te houden.
Of je nu net begint met sporten of al een doorgewinterde sporter bent, er is altijd wel een leuke online workout beschikbaar. Dus waar wacht je nog op? Pak je matje, zet een van deze workouts aan en ga aan de slag!
